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サイナス・ブレス

Rolfingの恩師ヘザー女史が仰るに、
「呼吸を3つのグループにわけることができる・・・」そうです。

そういえば、#7でワークする「鼻中隔(びちゅうかく)」という鼻のなかの構造も
呼吸の3つの通り道のように思えます。

サイナナス・ブレスはその中の一つ。
以前、リンクさせていただいている美奈さんがブログで素敵な体験報告をしてくださった、
顔全体にひろがってくるような あのブレスです。

今日はRolferのyukiさんが書いてくださった
「サイナス・ブレス」の素敵なお話・・から
次のメッセージをご紹介させていただきます。

皆さんの呼吸に届きますように・・・・。


ブラジルトレーニングで学んだことの1つが

"息を吸うというのは、まわりの環境に出て行く行為。
吐くのは、自分に戻ってくる行為"


空気を吸おう!

ではなく…

空気を受け入れる。

私たちは受け入れる準備さえしておけばいい。

by rolferK | 2007-02-27 22:59 | Movement

主婦からRolferとして人生再建して18年経過。からだのこと・・そして、マイペースに思いつくまま・・。


by rolferK
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